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DES ENTRAÎNEMENTS INTELLIGENTS, INNOVANTS ET RIGOUREUX,

ADAPTÉS À VOTRE CORPS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS EFFICACEMENT ! 

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Personal trainer Gym Salle de Sport Coach Quai des péniches Up Site Tower Tour Up-Site Epiphane Koussawo Bruxelles Brussels High perforace athletes Special Training online coaching online work out perte de poids musculation
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ATTENDEZ VOUS À  un bilan de santé, une diète nutritionnelle et un régime d'exercices personnalisés et diversifiés, soutenu par la structure, la supervision et le suivi d'un professionnel compétent.

LE PERSONAL TRAINING est un accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changements physique et mental, en tenant compte des besoins et objectifs exprimés par la personne.

POURQUOI ? Parce que votre corps mérite l'attention d'un professionnel! Beaucoup de personnes gaspillent des heures à la salle de sport et n’obtiennent aucun résultat parce qu'elles n’ont pas les connaissances nécessaires et la discipline. Un entraîneur personnel vous assure d’atteindre vos objectifs avec succès, en toute sécurité, et efficacement!

APPRENEZ à vous entrainer comme un pro; à exécuter les mouvements correctement & utiliser l'équipement en toute sécurité; divers types de techniques d’entraînement; quand et comment manger.

OU?  Nous sommes heureux de vous accueillir dans notre salle de 140 m², située au pied de la tour UP-site près de la station de métro YSER au centre de Bruxelles. 

TRANSFORMATIONS & TEMOIGNAGES

Transformation 6 semaines

Model, 22

"Je voulais perdre du poids et prendre du muscle alors j'ai commencé à m'entraîner trois à quatre fois par semaine. Jusqu'à présent, je suis vraiment heureuse et j’ai l'impression que je suis sur la bonne voie. En tant qu'entraîneur personnel, Ep est très professionnel et toujours au courant des nouvelles techniques de training; il crée toujours de nouveaux entraînements qu'il moule aux clients et à leurs buts. Résultats garantis!"

Transformation 8 semaines

COMMENCEZ  AUJOURD'HUI

Epiphane K, athlète IFBB, personal trainer certifié, musculation, perte de poids, augmentation de la masse musculaire, Basic fit gare centrale, Basic fit George Henri, Gribaumont, Personal Training Bruxelles

Les sessions d’Epiphane sont stimulantes et globalement excellentes. Les entraînements sont toujours variés avec différents exercices afin de ne jamais s'ennuyer. En tant qu'entraîneur, il est très concentré sur le client et me donne toujours 100 pour-cent de son attention pendant la session.

 

Je vis avec le diabète de type 1, ce qui complique mes séances d'entraînement, mais Epiphane est toujours prêt et réagit vite; il surveille mon taux de glycémie lorsque l'entraînement est plus vigoureux et a toujours du dextrose liquide avec lui au cas où ma glycémie tombe. Cela me mets vraiment à l'aise.

 

J'ai commencé à m’entrainer en juillet 2017. En trois mois, j'ai perdu 7,5 kilos (66,5 à 59KG) et je suis passé d’une taille m/L à m/S (40/42 à 36/38). Je continue à travailler avec Epiphane afin d'augmenter mon tonus musculaire et pour prendre plus de force et je suis sûre qu'avec lui je vais atteindre mon objectif sans aucun doute! Il est intelligent, aimable, discret, poli et professionnel; Il fait très bien son travail et c'est un plaisir de travailler avec lui.  

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